• kedokteran
• 6

Bahaya Gawai bagi Kesehatan Manusia

Penggunaan gawai telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Kemudahan akses informasi dan komunikasi memang memberikan banyak manfaat. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan bagi manusia, baik fisik maupun mental.

Salah satu dampak bahaya gawai adalah pada kesehatan mata. Paparan layar gawai dalam waktu lama, menyebabkan mata lelah, kering, iritasi, dan bahkan memicu masalah penglihatan. Selain itu radiasi yang dipancarkan layar juga dapat merusak retina dalam jangka panjang. Penggunaan gawai yang terlalu sering juga dapat menyebabkan masalah pada postur tubuh, seperti nyeri leher dan gangguan pada pergelangan tangan.

Tidak hanya kesehatan fisik, kesehatan mental juga dapat terpengaruh oleh penggunaan gawai yang berlebihan. Ketergantungan pada gawai dapat memicu kecemasan, depresi, dan perasaan kesepian. Paparan media sosial juga dapat menimbulkan emosi sosial negative yang menyebabkan stress, dan menurunkan rasa percaya diri. Oleh karena itu, penting untuk memiliki kesadaran akan bahaya-bahaya ini dan menggunakan gawai secara bijak dan seimbang.

Referensi:

Wacks Y, Weinstein AM. Excessive Smartphone Use Is Associated With Health Problems in Adolescents and Young Adults. Front Psychiatry. 2021 May 28;12:669042. doi: 10.3389/fpsyt.2021.669042. PMID: 34140904; PMCID: PMC8204720.

• Sistem Informasi Manajemen

• Pendaftaran Mahasiswa Baru