Waspada Fenomena Diabetes Usia Muda
22 Mei 2025
Waspada Fenomena Diabetes Usia Muda
Sebagai Kaprodi Pendidikan Profesi Dokter FK Untag Surabaya, dr Dimas menekankan pentingnya menjaga kualitas tidur. Banyak anak muda terutama mahasiswa mengabaikan kebutuhan tidur demi aktivitas sosial atau pekerjaan.
Padahal, menurut sebuah penelitian, kurang tidur kurang dari enam jam per hari, dapat meningkatkan risiko diabetes hingga 30 persen pada usia muda. Ia mengajak generasi muda untuk lebih sadar bahwa kesehatan adalah investasi jangka panjang.
“Keseimbangan antara pola makan sehat, aktivitas fisik, dan istirahat cukup harus menjadi gaya hidup sehari-hari,” terangnya.
https://nusantaraabadinews.com/2025/05/03/waspada-fenomena-diabetes-usia-muda/
